Hammer RudergeräteHammer Rudergeräte sind perfekte Sportgeräte für das Zuhause. Sie ermöglichen ein gesundes sowie gelenkschonendes Training für den gesamten Körper. Rudern ist einer der gesündesten Sportarten, welche alle Hauptmuskelgruppen im ganzen Körper beansprucht und trainiert. Auf diese Weise lassen sich Ausdauer und Kraft fördern. Hammer Rudergeräte eignen sich für Jung und Alt. Sie garantieren ein gelenkschonenderes Workout als Joggen und sind effizienter als Crosstrainer.

Bei richtiger Ausführung der Bewegungen profitiert man von einem sehr gesundheitsfördernden Training. Die dynamische Bewegungsausführung beansprucht bis zu 80 Prozent der gesamten Körpermuskulatur. Dadurch erreicht man auf dem Rudergerät einen extrem hohen Kalorienverbrauch pro Stunde. Welche Muskelgruppen zusätzlich effektiv trainiert werden können, erfährt man zumeist in der Bedienungsanleitung der einzelnen Hersteller. Auch lassen sich die Informationen zum Ganzkörpertraining mit dem Rudergerät aus dem Internet entnehmen. Das gleichmäßige Training von Kraft und Ausdauer, die Stärkung der vielen Muskelgruppen und des Herz-Kreislauf-Systems machen den Rudersport unter gesundheitlichen Aspekten einzigartig.

Mit der Auswahl an Hammer Rudergeräte ist die Steigerung der eignen Fitness und des Energieumsatzes sichergestellt, weshalb das Verlieren von überflüssigen Pfunden einfach möglich ist. Beim Rudern wird nicht nur die Beinmuskulatur, sondern auch die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Ein starker Rücken, kräftige Schultern und Arme und die Stärkung der Beinmuskulatur führen dazu, dass man sich fit und ausgeglichen fühlt. Darüber hinaus profitiert man langfristig von einer besseren Haltung und Leistungsfähigkeit. Das regelmäßige Training auf dem Rudergerät führt zur stetigen Leistungssteigerung des gesamten Bewegungsapparates. Die Firma Hammer bietet für jeden Anspruch den passenden Artikel. Neben günstigen Einstiegsgeräten, wie beispielsweise dem Cobra XTR Rudergerät oder aber Profi-Rudergeräten, wie dem Aquon Pro Plus, steht jedem Ruderer ein passendes Gerät zur Verfügung.

Welcher Artikel der richtige ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Der Preis ist ein Aspekt, man findet Geräte für weniger als 300 Euro und bis 1300 Euro. Wichtig ist zum Beispiel, dass der Pedalabstand über die Realitätsnähe zum Rudern auf dem Wasser und die Trainingsergonomie entscheidet. Hammer Rudergeräte für Profis, wie die Aquon Pro Rudermaschine, verfügen über einen professionellen Trittplattenabstand von lediglich 9 Zentimetern. Deutsche Profis, wie Maximilian Reinelt und Urs Käufer, trainieren ihre Trockeneinheiten auf diesem Geräte-Modell. Bei Hammer findet man neben den Rudergeräten für Profis ebenso Geräte für den ambitionierten Freizeitsportler und Einsteiger.

Zur Ausstattung der Rudergeräte gehört zum Beispiel ein Brustgurtempfänger. Die kontinuierliche Messung des eigenen Pulsschlags sorgt dafür, dass man bei der Erreichung der gewünschten Trainingsziele unterstützt wird. Hierbei ist es egal, ob man ein hochintensives Intervalltraining oder ein moderates Gesundheitstraining absolvieren möchte. Hammer Rudergeräte arbeiten mit einem hochwertigen Magnetbremssystem und Luftwiderstand für flüssiges Rudern. Das Rudergerät Rower Cobra begeistert mit einem herausragenden Preis-Leistungs-Verhältnis und simuliert mithilfe der Auslagearme die typischen Ruderbewegungen realistisch. Über Hydraulikzylinder erfolgt eine stufenlose Einstellung des Widerstands.

Eine sehr gute und lohnenswerte Alternative ist das Rudersystem mit Bandantrieb. Die meisten auf dem Markt erhältlichen Hammer Rudergeräte arbeiten mit einer Kombination aus Luft- und Magnetwiderstand.

Hersteller Webseite: www.hammer.de

Hammer Cobra XTR Rudergerät

Bei dem Hammer Cobra XTR Rudergerät handelt es sich um ein effizientes, vielseitiges, hoch funktionales sowie robust verarbeitetes Fitnessgerät, welches sich zum Verbessern der Ausdauer, zum Fettverbrennen sowie zum Stärken der Körpermuskulatur einsetzen lässt. Diese Rudermaschine gewährleistet ein realitätsgetreues, effektives Rudertraining. Grund dafür sind unter anderem das lautlose Gleiten auf der integrierten Aluschiene sowie der Permanent-Magnet-Widerstand.

HAMMER Rudergerät Rower Cobra

Das HAMMER Rudergerät Rower Cobra sorgt für ein effizientes Muskelaufbautraining! Die Laufschiene dieses Geräts ist 3-fach höhenverstellbar und zudem verfügt es über 12 verstellbare Widerstände. Dies ermöglicht noch intensivere Trainingssequenzen für den ganzen Körper!Während des Trainings können Puls und weitere Funktionen bequem von der Funktionsanzeige abgelesen und Trainingsfortschritte dokumentiert werden.