Rudergeräte mit Computer zeigen Trainingsdaten, wie die Schlagfrequenz, die Herzfrequenz, den Energieverbrauch, die Trainingsstrecke oder den Kraftverlauf, an. Über den integrierten Computer werden auch leistungsmotivierende Spiele, wie beispielsweise kleine Ruderrennen, dargestellt.

Rudergeräte sind Sport- und Fitness-Geräte, mit denen man die Bewegung in einem Ruderboot simuliert. Die aufgebrachte, körperliche Aktivität kann einfach mithilfe eines Trainingscomputers von der Leistung her gemessen werden. Rudergeräte mit Computer für den Indoor-Gebrauch werden bereits seit den 1970er Jahren zum Fitnesstraining verwendet. Das Besondere ist, dass mithilfe von Rudergeräten die Ausdauerleistung von Sportlern beurteilt werden kann.

Hierzu werden unterschiedliche Leistungstests durchgeführt. Im Leistungssport hat sich nebst diversen Stufentests vor allem der 2000-Meter-Test zum Standard entwickelt. Damit die körperliche Leistung gemessen werden kann und ein gewisser Trainingswiderstand gewährleistet wird, unterscheidet man Ruderergometer mit Reibungs- und Luftwiderstand.

Auf dem Markt ebenfalls erhältlich sind Modelle mit wassergebremsten Widerstandssystemen und Magnetismus. Welche Funktionen ein Ruderheimtrainer mitbringen muss, kann nicht verallgemeinert werden. Neueinsteiger stellen vielleicht andere Ansprüche an ein Rudergerät als geübte Sportler. Die Art des Bremssystems der Rudergeräte mit Computer ist sehr wichtig zu beachten. Seilzug-Rudergeräte mit Magnet-Bremssystem brauchen wesentlich weniger Koordinationsvermögen als Ausleger-Rudergeräte mit hochwertiger Hydraulik-Bremse.

Welche Funktionen bieten die Trainingscomputer?

Rudergeräte gibt es wie Sand am Meer und alle Gerätschaften unterscheiden sich in ihrer Programmauswahl. Manche Ruderergometer sind nur mit den Hauptfunktionen versehen, während andere Ruderheimtrainer eine größere Komplexität der Programme aufweisen.

Es stellt sich grundsätzlich die Frage, was der Sportler mit dem Rudergerät zukünftig erreichen möchte. Für ein normales Heimtraining muss der Computer nicht 10 verschiedene Trainingssimulationen vorweisen können. Prinzipiell reicht für das Rudertraining zu Hause ein Computer, der in der Lage ist, Daten, wie Zeit, Distanz, Ruderschläge und die Schlagzahl darzustellen.

Eine integrierte Pulsmessung oder andere Trainingsprogramme sind notwendig, wenn man ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training bevorzugt. Vor dem Kauf sollte man sich also genau Gedanken machen, welche Kriterien wichtig sind. Da Rudergeräte mit Computer sehr teuer sind, und es sich beim Kauf um eine echte Investition handelt, sollte man sich im Voraus gut über die verschiedenen Typen und Trainingsprogramme informieren.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit das Rudergerät mit einer Apple-Watch zu kombinieren. Die Uhr erkennt automatisch, wenn man sich auf das Rudergerät setzt und fragt den Sportler, ob das Training aufgezeichnet werden soll oder nicht. Hierzu muss lediglich die iOS-App „Rowing Coach“ heruntergeladen werden. Mit der Schlagerkennung zeigt sie die Schlagzahl sowie das Tempo, den Kalorienverbrauch und den Puls an.

Die Trainingsaufzeichnungen werden langfristig gespeichert, sodass man seine Trainingsentwicklung stets detailliert nachvollziehen kann. Nach dem Training hat man die Möglichkeit die Ergebnisse auf einer Fitness-Plattform, wie „Mapmyfitness“ zu speichern. Besonders interessant ist, dass die neusten auf dem Markt erhältlichen Apple-Watch-Modelle komplett wasserdicht sind und daher nicht nur für Rudergeräte mit Computer für den Heimgebrauch, sondern auch für das echte Rudern auf dem Wasser geeignet sind.

Concept2 Indoor Rower Model D mit PM4

Beim Concept2 Indoor Rower Model D mit PM4 heißt es alles andere als viel Wind um nichts! Dieses mit Luftwiderstand operierende Rudergerät ist ein Garant für ein gezieltes Muskeltraining und schont zeitgleich Ihre Gelenke.Der integrierte PM4 Trainings-Computer kommt mit einer Vielzahl an Funktionen und ist optimal dazu geeignet um Trainingsfortschritte festzuhalten.

AsVIVA Rower Cardio XI Fitness Rudergerät

Bei dem AsVIVA Rower Cardio XI Fitness Rudergerät handelt es sich um eine funktionelle, vielseitig einsetzbare sowie hochwertig verarbeitete Ruderzugmaschine, die den Aufbau der Rücken- und Schultermuskulatur optimal fördert sowie zur schnellen, effektiven Verbrennung von Kalorien Einsatz finden kann. Beim Trainieren mit dem Indoor Rower wird die gesamte Körpermuskulatur angesprochen.

Christopeit Rudergerät Oxford

Stahlharte Muskeln bekommt man mit dem Christopeit Rudergerät Oxford! Was genau bietet Ihnen dieses Gerät? Nun… zum einen individuell bewegliche Ruderarme und einen stufenlos verstellbaren Zugwiderstand.Auf dem gepolsterten Komfortsitz lässt es sich ganz bequem auch über einen längeren Zeitraum rudern. Dank der stabilen Konstruktion wackelt nichts und man kann sich ganz ungestört auf sein Training konzentrieren.

Christopeit Cambridge II Rudergerät

Bei dem Christopeit Cambridge II Rudergerät handelt es sich um ein stabiles, einfach bedienbares sowie bis maximal 120 Kilogramm belastbares Fitnessgerät mit Latex-Seilzug-System für das Heimsport Training. Der Indoor Rower lässt sich ausgezeichnet zum Stärken der Rumpf-, Bein-, Arm- und Oberkörper-Muskulatur einsetzen. Ideal verwenden lässt sich das Rudergerät für Rumpfübungen.

TecTake Rudergerät

Bei dem TecTake Rudergerät handelt es sich um ein schnell und einfach montierbares, stabiles, standfestes sowie einfach bedienbares Fitnessgerät mit geräuscharmen sowie wartungsarmen Bremssystem und magnetisierten Seilzug. Mit der Ruderzugmaschine werden alle Körpermuskeln beansprucht, wobei insbesondere die Rücken- und Schultermuskulatur effizient trainiert wird. Darüber hinaus wird das Herz-Kreislaufsystem gefordert und wichtige Fitness Komponenten wie Beweglichkeit, Kondition, Koordination und Kraft geschult.

Concept2 Indoor Rower Model D mit PM3

Das Concept2 Indoor Rower Model D mit PM3 bietet die optimale Grundlage für ein Gelenkschonendes Ganzkörper-Training. Dieses Modell der Extraklasse arbeitet mit Luftwiderstand. Wer noch mehr auf Kraft trainieren möchte, stellt das Windrand einfach entsprechend ein.Der PM3 Monitor hält Ihre Trainingseinheiten auf Wunsch auf der Logcard fest und bietet zudem viele interessante Details, wie z.B. eine Ruderverlaufskurve.

Body Sculpture BR-3010 Rudergerät

Bei dem Body Sculpture BR-3010 Rudergerät handelt es sich um ein kompakt designtes, vielseitig einsetzbares sowie wertig verarbeitetes Fitnessgerät, welches sich einwandfrei zum Ganzkörpertraining im eigenen Heim einsetzen lässt. Der Indoo Rower lässt sich dabei vor allem gut zur Stärkung der oberen und unteren Körperhälfte verwenden. Der Widerstand lässt sich individuell einstellen.Maximal belastet werden darf das Body Sculpture Rudergerät bis 100 Kilogramm.

Skandika Regatta Multi Gym Poseidon Rudergerät

Bei dem Skandika Regatta Multi Gym Poseidon Rudergerät handelt es sich um ein stabiles, platzsparend aufstell- und zusammenklappbares sowie funktionales Fitnessgerät, welche eine Vielzahl unterschiedlicher Trainingsmöglichkeiten garantiert. Durch das Rudertraining wird der gesamte Körper, sprich 86 Prozent der Körpermuskulatur, beansprucht. Man trainiert die Beine, die Arme, den Oberkörper, den Rumpf, die Rückenmuskulatur sowie die Bauchmuskeln gleichzeitig.

Christopeit Rudergerät Accord

Trainieren mit dem Christopeit Rudergerät Accord macht Spaß und ist effizient! Die Belastungsintensität ist individuell verstellbar, sodass Sie sie Ihren ganz persönlichen Bedürfnissen anpassen können.Durch die höhenverstellbare Ruderschiene wird Ihr Training auf Wunsch noch intensiver und für Komfort ist auch gesorgt: Passen Sie die flexiblen Fußhalter ganz einfach an Ihre Beinlänge an.

Hammer Cobra XTR Rudergerät

Bei dem Hammer Cobra XTR Rudergerät handelt es sich um ein effizientes, vielseitiges, hoch funktionales sowie robust verarbeitetes Fitnessgerät, welches sich zum Verbessern der Ausdauer, zum Fettverbrennen sowie zum Stärken der Körpermuskulatur einsetzen lässt. Diese Rudermaschine gewährleistet ein realitätsgetreues, effektives Rudertraining. Grund dafür sind unter anderem das lautlose Gleiten auf der integrierten Aluschiene sowie der Permanent-Magnet-Widerstand.

GO-Fitness Rower Cardio Rudergerät

Bei dem GO-Fitness Rower Cardio Rudergerät handelt es sich um ein hoch stabiles Fitnessgerät, welches den Aufbau der Arm-, Bein-, Schulter-, Bauch-, Brust- und Rumpf-Muskulatur fördert. Durch das Trainieren mit der Ruderzugmaschine wird das gesamte Herz- Kreislaufsystem beansprucht und zudem über 86 Prozent der Körpermuskulatur gestärkt. Mit diesem Fitnessgerät kann man also Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainieren.

Skandika Aquarius SF-1040 3-in-1 Rudergerät

Bei dem Skandika Aquarius SF-1040 3-in-1 Rudergerät handelt es sich um ein funktionelles sowie vielseitiges Kombi-Fitnessgerät, welches ein Rudergerät, ein Trainingsgerät und ein Liege-Ergometer vereint. Das Gerät kann im Handumdrehen vom Rudergerät in ein Liege-Ergometer umgebaut werden. Mit dem Rudertraining kann die Kondition verbessert werden.

Skandika Regatta Oxford Pro Rudergerät

Bei dem Skandika Regatta Oxford Pro Rudergerät handelt es sich um ein mit 2 Handgriffen platzsparend zusammenklappbares, einfach bedienbares sowie vielseitiges Fitnessgerät, welches hervorragend für den Heimgebrauch Verwendung finden kann. Das Rudertraining mit dem Gerät gewährleistet eine hervorragende Kombination aus Ausdauer und Kraft für den Muskelaufbau des gesamten Körpers. Mit dem Skandika Regatta Oxford Pro Rudergerät werden bis zu 86 Prozent der Körpermuskulatur trainiert.

Kettler Axos Rower Rudergerät

Bei dem Kettler Axos Rower Rudergerät handelt es sich um ein hoch modernes, effektives, ergonomisch optimal konstruiertes sowie stabil gefertigtes Fitnessgerät mit Mittelzugtechnik und drehzahlabhängigem Magnetsystem, welches die eigene Leistungsfähigkeit steigert. Während des Trainings werden nahezu alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht. Mit der Ruderzugmaschine wird vor allem Ausdauer und Kraft trainiert.

Skandika Regatta Pro 5 Neptun Rudergerät

Bei dem Skandika Regatta Pro 5 Neptun Rudergerät handelt es sich um ein wertiges, stabiles sowie einfach platzsparend zusammenklappbares Fitnessgerät, welches eine Vielzahl von unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung stellt. Durch das Rudertraining wird fast die gesamte Körpermuskulatur, knapp 86 Prozent, beansprucht. Man trainiert die Beine, die Arme, den Oberkörper, den Rumpf, die Rückenmuskulatur sowie die Bauchmuskeln gleichzeitig.

HAMMER Rudergerät Rower Cobra

Das HAMMER Rudergerät Rower Cobra sorgt für ein effizientes Muskelaufbautraining! Die Laufschiene dieses Geräts ist 3-fach höhenverstellbar und zudem verfügt es über 12 verstellbare Widerstände. Dies ermöglicht noch intensivere Trainingssequenzen für den ganzen Körper!Während des Trainings können Puls und weitere Funktionen bequem von der Funktionsanzeige abgelesen und Trainingsfortschritte dokumentiert werden.

Concept2 Indoor Rower Model E mit PM4

Das Concept2 Indoor Rower Model E mit PM4 bietet nicht nur ein umfassendes Ganzkörpertraining. Auch ist es eine Wohltat für Ihre Gelenke! Da die Bauweise erhöht ist, fällt das Hinsetzen besonders leicht und Ihre Kniegelenke werden geschontDas Windrad dieses Modells lässt sich stufenlos verstellen und bietet in Verbindung mit dem flexiblen Luftwiderstand ein als angenehm – und effizient – empfundenes Training.

Body Coach Magnetisches Rudergerät

Bei dem Body Coach Magnetisches Rudergerät handelt es sich um ein bis maximal 120 Kilogramm belastbares Fitnessgerät, welches sich ausgezeichnet zum Ausdauertraining im eigenen Heim einsetzen lässt. Beim Trainieren mit dem Body Coach Fitnessgerät wird die gesamte Körpermuskulatur einbezogen. In die Bewegung des Ruderns sind sowohl die Bein- und Armmuskulatur als auch der Rumpf und die Schultergürtel involviert.

Ultrasport Rudergerät Drafter 550

Das Ultrasport Rudergerät Drafter 550 eignet sich optimal um fit zu werden. So ist es Rudermaschine und Oberkörpertrainingsgerät in einem und verhilft zu viel (Trainings)Freude beim Aufbau von Muskeln.Acht verschiedene Widerstandsstufen sorgen dafür, dass man sein Training individuell intensiv beginnen, bzw. auch steigern kann. Dank der drahtlosen Pulsmessung hängen keine störenden Kabel im Weg.