Rudergeräte mit Computer zeigen Trainingsdaten, wie die Schlagfrequenz, die Herzfrequenz, den Energieverbrauch, die Trainingsstrecke oder den Kraftverlauf, an. Über den integrierten Computer werden auch leistungsmotivierende Spiele, wie beispielsweise kleine Ruderrennen, dargestellt.
Wissenswertes
Rudergeräte mit Computer sind Sport- und Fitness-Geräte, mit denen man die Bewegung in einem Ruderboot simuliert. Die aufgebrachte, körperliche Aktivität kann einfach mithilfe eines Trainingscomputers von der Leistung her gemessen werden. Rudergeräte mit Computer für den Indoor-Gebrauch werden bereits seit den 1970er Jahren zum Fitnesstraining verwendet. Das Besondere ist, dass mithilfe von Rudergeräten mit Computer die Ausdauerleistung von Sportlern beurteilt werden kann.
Hierzu werden unterschiedliche Leistungstests durchgeführt. Im Leistungssport hat sich nebst diversen Stufentests vor allem der 2000-Meter-Test zum Standard entwickelt. Damit die körperliche Leistung gemessen werden kann und ein gewisser Trainingswiderstand gewährleistet wird, unterscheidet man Ruderergometer mit Reibungs- und Luftwiderstand.
Auf dem Markt ebenfalls erhältlich sind Rudergeräte mit Computer mit wassergebremsten Widerstandssystemen und Magnetismus. Welche Funktionen ein Ruderheimtrainer mitbringen muss, kann nicht verallgemeinert werden. Neueinsteiger stellen vielleicht andere Ansprüche an ein Rudergerät als geübte Sportler. Die Art des Bremssystems der Rudergeräte mit Computer ist sehr wichtig zu beachten. Seilzug-Rudergeräte mit Magnet-Bremssystem brauchen wesentlich weniger Koordinationsvermögen als Ausleger-Rudergeräte mit Computer mit hochwertiger Hydraulik-Bremse.
Welche Funktionen bieten die Trainingscomputer der Rudergeräte mit Computer?
Rudergeräte mit Computer gibt es wie Sand am Meer und alle Gerätschaften unterscheiden sich in ihrer Programmauswahl. Manche Rudergeräte mit Computer sind nur mit den Hauptfunktionen versehen, während andere Ruderheimtrainer eine größere Komplexität der Programme aufweisen.
Es stellt sich grundsätzlich die Frage, was der Sportler mit dem Rudergerät mit Computer zukünftig erreichen möchte. Für ein normales Heimtraining muss der Computer nicht 10 verschiedene Trainingssimulationen vorweisen können. Prinzipiell reicht für das Rudertraining zu Hause ein Computer, der in der Lage ist, Daten, wie Zeit, Distanz, Ruderschläge und die Schlagzahl darzustellen.
Eine integrierte Pulsmessung oder andere Trainingsprogramme sind notwendig, wenn man ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training bevorzugt. Vor dem Kauf sollte man sich also genau Gedanken machen, welche Kriterien wichtig sind. Da Rudergeräte mit Computer sehr teuer sind, und es sich beim Kauf um eine echte Investition handelt, sollte man sich im Voraus gut über die verschiedenen Typen und Trainingsprogramme informieren.
Rudergeräte mit Computer für Apple Watch
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit das Rudergeräte mit Computer mit einer Apple-Watch zu kombinieren. Die Uhr erkennt automatisch, wenn man sich auf das Rudergerät setzt und fragt den Sportler, ob das Training aufgezeichnet werden soll oder nicht. Hierzu muss lediglich die iOS-App „Rowing Coach“ heruntergeladen werden. Mit der Schlagerkennung zeigt sie die Schlagzahl sowie das Tempo, den Kalorienverbrauch und den Puls an.
Die Trainingsaufzeichnungen werden langfristig gespeichert, sodass man seine Trainingsentwicklung stets detailliert nachvollziehen kann. Nach dem Training mit dem Rudergeräte mit Computer hat man die Möglichkeit die Ergebnisse auf einer Fitness-Plattform, wie „Mapmyfitness“ zu speichern. Besonders interessant ist, dass die neusten auf dem Markt erhältlichen Apple-Watch-Modelle komplett wasserdicht sind und daher nicht nur für Rudergeräte mit Computer für den Heimgebrauch, sondern auch für das echte Rudern auf dem Wasser geeignet sind.
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Fazit
Vielen Dank für den Besuch unserer Webseite. Wir hoffen wir können Ihnen helfen eine informierte Kaufentscheidung zum Thema Rudergeräte mit Computer zu treffen und die verlinkten Tests und Testberichte zu Rudergeräten mit Computer waren hilfreich. Unser Team arbeiten allerdings fleißig daran, dass wir in Zukunft auch eigene Produkttests und Praxistests zum Thema Rudergeräte mit Computer durchführen können.
