TecTake Rudergeräte sind dank ihrer innovativen Designs, hohen Funktionalität und herausragenden Qualität aus dem aktuellen, marktüblichen Rudersport-Sortiment nicht mehr wegzudenken. Die Firma TecTake deckt den Bedarf rund um Fitness, Freizeit, Hobby und Haushalt in Deutschland und im europäischen Ausland.
TecTake Rudergerät Empfehlung
- 【Massive Eiche】 Hergestellt aus hochwertiger, massiver Eiche, bieten die JOROTO MR280PRO Heimtrainer für den Hausgebrauch nicht nur Langlebigkeit, sondern bringen auch die natürliche Schönheit des Holzes zur Geltung. FSC-zertifizierte Eiche garantiert, dass das Holz aus verantwortungsvollen Quellen stammt. Hervorragende Haltbarkeit und Stabilität, hält einer maximalen Belastung von 330 lb/150 kg stand. Schiene geeignet für Nutzer mit einer maximalen Beinlänge von 39"/99 cm.
- 【Realistisches, flüssiges Rudererlebnis】Unser wasserfestes Rudergerät bietet dank unseres fortschrittlichen Wasserresistenzsystems ein flüssiges und realistisches Rudererlebnis. Der Wassertank verfügt über 6 Wasserstandsmarkierungen und die Wassermenge kann je nach erforderlicher Intensität erhöht oder verringert werden. Der ergonomisch geformte Sitz mit Rollen aus organischem PU-Polymer sorgt für ein leises und bequemes Gleiten, sodass Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können.
- 【Bluetooth-Monitor mit Kinomap verbunden】Verbinden Sie unsere faltbare Rudermaschine über Bluetooth mit der Kinomap-App. Tauchen Sie in atemberaubende virtuelle Ruderumgebungen ein, von friedlichen Seen bis hin zu anregenden Flüssen. Das interaktive Erlebnis bringt Spannung und Abwechslung in Ihre Sitzungen. Als Kinomap-Partner bietet JOROTO einen kostenlosen 30-tägigen Abonnementcode an, mit dem Sie eine Vielzahl von Trainingsinhalten erkunden und sich neuen Herausforderungen stellen können.
- 【Neues, verbessertes Design】Der hinzugefügte Tablet-Halter verbessert Ihr Trainingserlebnis, indem Sie Ihr iPad oder Telefon auf dem Tablet-Halter platzieren. Greifen Sie auf die Kinomap-App zu oder genießen Sie Ihre Lieblingssendungen, -filme oder -musik, um Ihr Training angenehmer zu gestalten. Die Pedalhalterung wurde durch eine Stahlplatte ersetzt, die im Vergleich zu Holzbrettern eine höhere Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit gegen Verformung bietet.
- 【Faltbare Rudermaschine】Das neue Design der um 180° faltbaren Aufbewahrung spart Platz zu Hause und ist mit seiner natürlichen Textur aus wunderschönem Eichenholz ein schönes Möbelstück. Größe zusammengeklappt: 21.3*17.5*35.8"/54*44.5*91cm. Dank einer patentierten wasserdichten Technologie muss das Wasser nach dem Gebrauch nicht abgelassen werden und es tritt kein Wasser aus, wenn es vertikal gelagert wird.
Wissenswertes
TecTake Rudergeräte unterscheiden sich in ihren Zugsystemen. Es gibt Rudergeräte mit 2 Auslegern und Rudergeräte mit Seilzug und T-Griff. Rudermaschinen mit 2 Auslegern sind auf dem jetzigen Produktmarkt besonders beliebt. Die beiden Ausleger sind den Rudergriffen am nächsten, wodurch das Training dem Rudern auf dem Wasser realistisch nahe kommt. Die Rudergeräte ermöglichen den gleichen Bewegungsablauf wie auf dem Wasser. Allerdings wird vorausgesetzt, dass die richtige Rudertechnik bereits korrekt beherrscht wird. Rudergeräte mit 2 Auslegern eignen sich daher vor allem für fortgeschrittene und professionelle Sportler. Die andere Ruderform mit Seilzug und T-Griff bietet eine besonders gute Einstiegshilfe in diesem Ganzkörpersport an.
Besonderheiten
TecRake Rudergeräte mit Luftwiderstand und Seilzug sind mit verschiedenen Bremssystemen versehen, sodass man hier individuell die eigene Leistung steigern kann, ohne auf die zuvor genannte Rudertechnik zu achten. Gute Seilzug-Rudergeräte von TecTake weisen denselben Trainingseffekt auf, wie Modelle mit 2 Auslegern. Rudergeräte mit Seilzug sind in den meisten Fällen sehr lang, schmal und mit seitlichen Füßen, die einen stabilen Halt bieten, ausgestattet. Das Unternehmen TecTake bietet auch Rudergeräte mit Wassertank an, welche teilweise auch komplett aus Holzmaterial angeboten werden. Die anderen Rudergeräte mit Luftwiderstand– oder Magnetbremse sind reine Sportgeräte, die sich besonders platzsparend verstauen lassen, da man sie zusammenklappen und aufrecht stellen kann.
Wie rudert man richtig?
In der Ausgangslage sind die Sprung-, Knie- und Hüftgelenke in gebeugter Lage. Der Oberkörper sollte fast auf den Oberschenkeln aufliegen und die Unterschenkel sollten senkrecht positioniert sein. Die Arme befinden sich in einer natürlichen Streckung. Der Durchzug beginnt mit dem Strecken der Beine. Die Schultern und der Oberkörper bewegen sich während des Beinstoßes nach hinten in Rückenlage.
Wichtig ist, dass erst dann die Arme gebeugt werden, wenn die Hände in Höhe der Knie angelangt sind. Nach dieser Bewegung befinden sich die Beine in der Rückenlage in gestreckter Position. Die Knie dürfen nicht durchgedrückt werden, da sie den Oberkörper stabilisieren. Nach dem Aufrichten rollt man mit dem Sitz nach vorne – idealerweise in entspannter und gleichmäßiger Weise.
Welche Vorteile bieten Rudermaschinen?
Auch wenn Laufbänder, Fahrradergometer, Stepper und Hantelbänke häufiger bei Heimsportlern zu finden sind, haben Rudermaschinen diverse Vorteile. Der wahrscheinlich größte Vorteil ist, dass Rudern eine der wenigen Fitness-Sportarten ist, mit denen man die Ausdauer und die Kraft besonders gelenkschonend trainieren kann. Zudem werden diverse Hauptmuskel-Gruppen beim Rudertraining angesprochen. Rudern bietet ein effektives Ganzkörpertraining.
Beim Rudern handelt es sich um ein Ausdauertraining, weil man nicht nur bestimmte Körperregionen einseitig belastet, sondern den gesamten Körper stärkt. Rückenleiden im Berufsalltag können vermieden werden. Die Bewegungsenergie kommt zu 60 Prozent aus den Beinen und zu 40 Prozent aus dem Oberkörper. Darüber hinaus findet ein überaus hoher Kalorienverbrauch von bis zu 1000 Kilokalorien pro Stunde statt. TecTake Rudergeräte eignen sich einwandfrei für ein ganzjähriges Ganzkörpertraining im Außen- und Innenbereich.
Hersteller Webseite: www.tectake.de
