Ein gutes Rudergerät gehört in jedes Fitnessstudio. Doch nicht nur im Studio, auch zu Hause ist es eine tolle Sportart für Männer und Frauen, Ersteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Mit diesem Gerät kann man Beine, Arme, Po und Rücken sowie Brustbereich trainieren.

Bestseller

Bestseller No. 1
Dripex Rudergerät für zu Hause, magnetischer Rudergerät, verstellbar mit 16 Widerstandsstufen, doppelte Gleitschiene aus Aluminium, Fitness-Rudergerät für Cardio und Krafttraining (Dunkel)
  • ➽【16 magnetische Widerstandseinstellung】: Dieses magnetische Rudergerät von Dripex bietet alle Notwendigkeiten für ein intensives Rudertraining in den eigenen vier Wänden, während die 16 Widerstandsstufen Ihnen eine Reihe von Workout-Optionen ermöglichen, von einfach bis herausfordernd.
  • ➽【Leise und glatte Aluminiumstruktur】: Diese Tropfmaschine verwendet ein solides Aluminium-Schwungrad und Gleitschiene sowie einen magnetischen Widerstand ohne Berührung, um Ihr Training so leise wie möglich zu halten. Das leise, magnetische Spannsystem sorgt für ein glatteres, angenehmeres Training, ohne andere während des Gebrauchs zu beeinträchtigen. Halten Sie es privat und ruhig.
  • ➽【Bequemer Sitz & Smart Monitor】 Diese kompakte Rudermaschine von Dripex zeichnet sich nicht nur durch ihr außergewöhnliches Handwerk aus, sondern auch durch ergonomisches Design im Detail aus. Das multifunktionale LCD-Display bietet Statistiken in Zeit, Entfernung, Zählung, Gesamtanzahl und Kalorien, um Ihre Fortschritte zu verfolgen, die Sie sich bewegen.
  • ➽ 【Einfacher Transport und aufrechte Lagerung】 : Rudern im Innenbereich ist eine ausgezeichnete Option für die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness und der Muskelausdauer. Gleichzeitig bietet Dripex einen einfachen Transport mit integrierten Rädern im vorderen Stabilisator und spart Platz, indem es aufrecht an einer Wand gelagert wird.
  • ➽【Beruhigendes und vertrauenswürdiges Produkt】: Es ist eine solide Wahl für Anfänger, die mit dem Rudertraining beginnen möchten, und bietet nicht nur eine zugängliche Möglichkeit zum Trainieren, besonders zu Hause, sondern auch 100% durchdachte und rücksichtsvolle A/S-Kundendienste. Keine Sorgen über den Kauf.
Bestseller No. 2
PASYOU Wasserrudergerät für zuhause,maximale Gewichtskapazität von 160 kg, hohe Qualität,Rudergerät mit Wasserwiderstand,Rudermaschine mit LCD-Anzeige, Kinomap App kompatibel (PW30)
  • 【Haltbarkeit und Stabilität】 Stabilität ist das Herzstück des PASYOU Wasserrudergerätes. Mit einem robusten Stahlrahmen von 60 mm x 30 mm können Sie ohne Bedenken an Ihre Grenzen gehen, denn er ist für ein Gewicht von bis zu 160 kg ausgelegt.
  • 【Für den Hausgebrauch】Stellen Sie sich ein leistungsstarkes Rudergerät vor, das perfekt in Ihr Zuhause passt. Mit einer beeindruckend kompakten Standfläche von nur 45 x 55 cm und einem Gewicht von nur 25 kg waren Aufbewahrung und Mobilität noch nie so einfach.
  • 【Glatt Und Leise】Wenn Sie auf dem Rudergerät PASYOU gleiten, wird Ihr Training von einem Flüstern und nicht von einem Schreien begleitet. Die Kombination aus hochwertigen Aluminiumschienen und einem speziellen Dreifach-Riemenscheiben-Achsendesign sorgt jedes Mal für ein sanftes und geräuschloses Rudern.
  • 【Verstellbares Display】Mit dem innovativen Design können Sie den Winkel des Displays einfach anpassen, um eine optimale Sicht zu gewährleisten, während Sie das Rudergerät benutzen und Ihre Trainingsdaten überwachen.Das Display zeigt die gesamte Bandbreite an Trainingsdaten an, von SCAN und TIME bis hin zu DIST und CAL, so dass Sie die volle Kontrolle über Ihre Trainingsroutine haben.
  • 【Unübertroffener Widerstand】Das einzigartige Drei-Blatt-Design des Wassertanks maximiert den Widerstand, so dass jeder Schlag nicht nur eine Bewegung ist, sondern den ganzen Körper beansprucht. Diese Eigenschaft macht dieses Wasserrudergerät zur idealen Wahl für alle, die ihr Training intensivieren möchten.
Bestseller No. 3
SportPlus Rudergerät für zuhause klappbar - extra leises Magnetbremssystem, Heimtrainer Rudergerät klappbar - Indoor Rudermaschine Fitness - optional App kompatibel - 150kg belastbar
  • ✅GANZKÖRPERTRAINING - Rudergeräte für zuhause ermöglichen ein umfassendes Training, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht, darunter Beine, Arme, Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur, für eine verbesserte Fitness und Kraft
  • ✅GERÄUSCHARMES MAGNETBREMSSYSTEM - Unser Rudergerät bietet einen einstellbaren Magnetwiderstand mit 8kg Schwungmasse, der ein extra leises Training ermöglicht und für die Nutzung in Wohnungen entwickelt wurde
  • ✅EINFACHE MONTAGE & PLATZSPAREND - Die Rudermaschine für zuhause ist so konzipiert, dass sie mit wenigen Schritten schnell und unkompliziert aufgebaut werden kann. Das klappbare Design ermöglicht eine einfache Lagerung bei engen Platzverhältnissen
  • ✅DISPLAY ZUR TRAININGSÜBERWACHUNG - Der integrierte Trainingscomputer bietet in Echtzeit Informationen über Trainingszeit, zurückgelegte Distanz, Kalorienverbrauch und Ruderschläge, um deinen Fitness Fortschritt zu verfolgen
  • ✅FÜR ALLE ALTERSGRUPPEN - Das gelenkschonende Workout bietet eine sichere und effektive Möglichkeit für ältere Benutzer oder solche mit vorherigen Verletzungen, ihre Fitness zu verbessern, ohne die Gelenke zu belasten
Bestseller No. 4
JOROTO Rudergerät für zuhause, Rudermaschine Klappbar mit Wasserwiderstand, 150kg Gewichtskapazität Rowing Machine mit Bluetooth-Funktion, Ipad-Halterung
  • 【Effizientes Rudertraining】 Rudergerät ist ein gutes Aerobic-Trainingsgerät. Im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten sind Rudergeräte viel effizienter. Eine Viertelstunde Rudern entspricht einer Dreiviertelstunde Laufen. Das Rudergerät kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, die Herz-Lungen-Funktion zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Stress abzubauen.
  • 【Realistisches Rudererlebnis】 Das JOROTO MR23 Rowing Machine ist mit Wasserwiderstand ausgestattet, der darauf abzielt, ein echtes Rudererlebnis für Ruderer zu simulieren. Der Wasserwiderstand kann durch Ihre Ruderfrequenz angepasst werden. Je schneller Sie rudern, desto mehr Widerstand bekommen Sie. Mit 12 vergrößert Klingen im Inneren des Tanks wird Ihr Rudertraining herausfordernder und effizienter!
  • 【Keine Wasserlecksorgen】 Der Wassertank des Wasserrudergerätes mit einem Fassungsvermögen von 14 l ist super solide gebaut und langlebig. Durch das spezielle Zero-Leak-Design ist ein Auslaufen ausgeschlossen, egal ob die Maschine flach auf dem Boden steht oder zusammengeklappt ist. Der Hauptrahmen und die Schiene bestehen aus Stahl, der fast wartungsfrei ist und höchstens 150kg tragen kann. Zusammen mit 2 dicken Stabilisatoren spüren Sie beim Rudern kein Wackeln.
  • 【Verfolgen Ihre Tranniingsleistung】 Der große LCD-Monitor zeigt Zeit, Diatanz, Kalorien, Anzahl und Gesamtzahl an. Dies hilft Ihnen, den Status Ihres Körpers während des Trainings in mehreren Aspekten zu verfolgen. Mit der Bluetooth könnte es intelligente Trainings-Apps wie Kinomap verbinden. Sie könnten sich beim Rudern viel interessanter fühlen und sich online mit anderen Ruderern messen! Überprüfen Sie Ihr Ranking und legen Sie Ihre Trainingsziele fest!
  • 【Einfach Aufzubauen und Aufzubewahren】 Das JOROTO MR23 Wasserrudergerät wird zu 80 % zusammengebaut geliefert. Sie können die Montage in etwa 20 Minuten ohne Bohrmaschine abschließen. Ausgestattet mit leichtgängigen Transporträdern am Stabilisator können Sie die Maschine anheben und problemlos an den gewünschten Ort bewegen. Stellen Sie es an der Wand und es nimmt nur wenig Platz ein.
Bestseller No. 5
Dskeuzeew Rudergerät für Zuhause, Rudergerät Klappbar Rudergeräte, leises16-stufiger Magnetwiderstand Rudergerät für Ganzkörpertraining, Schwarz
  • Rudergerät für Zuhause: Das Dskeuzeew-Rudergerät ist aus ABS+ Stahl gefertigt, um ein langlebiges und stabiles Rudergerät zu gewährleisten (max. Belastbarkeit: 110 kg). Die eingebauten Transporträder erleichtern den Transport, und der Bodenstabilisator an der Rückseite verhindert Vibrationen und sorgt für ein reibungsloses Training.
  • Geräuschloser Magnetwiderstand: Dieses rudergerät für zuhause klappbar bietet ein besonders sanftes und leises Indoor-Training. Sie können es drehen, um die 16 Stufen des magnetischen Widerstands zu erhöhen oder zu verringern und so verschiedene Trainingsprogramme für Anfänger oder Profis zu erstellen.
  • LCD-Anzeige: Das große LCD-Display dieses leisen Heim-Rudergerät für zu Hause zeigt Zeit, Wiederholungen, Kalorien und Gesamtwiederholungen an. Ein praktischer Scan-Modus zeigt Ihre Fortschritte an und hilft Ihnen, alle Ihre Fitnessziele im Auge zu behalten.
  • Fitnesstraining: Dieses Rudergerät für zuhause ist für verschiedene Körperteile geeignet und kann für Bein-, Bauch- und Armtraining sowie für kalorienreiches Training, Muskeldehnung und Fitnesstraining verwendet werden.
  • Platzsparend und einfach aufzubewahren: Sie können das Rudergerät vertikal in eine aufrechte Position kippen, um es sicher aufzubewahren, ohne dass es zu viel Platz in Ihrer Wohnung einnimmt, geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 140 cm bis 195 cm.

Alles zum Thema

Was sind Lidl Rudergeräte?

Ein Rudergerät ist ein Sportgerät, in dem Bewegungen simuliert werden, die an ein Ruderboot an Land erinnern. Die Bewegung entspricht der eines Ruderers und beansprucht überdurchschnittlich viele Muskelgruppen. Diese Rudergeräte haben sich mittlerweile als beliebte Sportgräte für zu Hause und für Fitnessstudios integriert. Die Lidl Rudergeräte bieten eine vielseitige Abwechslung im täglichen Workout.

Wofür benützt man Lidl Rudergeräte?

Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen anspricht. Die Lidl Rudergräte sind deshalb so effektiv, weil sie den gesamten Körper trainieren und verschiedenen Muskelgruppen gleichzeitig stärken. Sie sind gut für Herzkreislauf und beanspruchen Arm-, Bein und die Rumpfmuskulatur gleichermaßen. Mit diesem Gerät kann man an seiner Haltung, seiner Koordination und Ausdauer arbeiten. Das Verletzungsrisiko ist dabei sehr gering und der gesundheitliche Nutzen sehr hoch. Rudern ist äußerst gelenkschonend. Beim Rudern wird der Rücken intensiv gefordert und das Kreuz gestärkt. Somit kann man Rückenproblemen vorbeugen und bekämpfen. Alle Stützmuskeln werden damit gestärkt. Es eignet sich gleichzeitig für Männer und Frauen. Dabei ist es völlig egal, ob man ein trainierter Spitzensportler oder Sportanfänger ist. Das Training eignet sich für alle Altersklassen und Fitness-Levels. Am eingebauten Display kann man detaillierte Informationen erbrachte Leistung ablesen.

Wer stellt die Lidl Rudergeräte her?

Lidl führt einige der besten Hersteller im Bereich Rudergräte. Im Laden findet man neben der Eigenmarke auch bekannte Marken wie Hammer und Christopeit. Neben diese starken Marken findet man außerdem Modelle von Crivit und Bodycouch, zwei eher unbekannte, im Sortiment.

Wo kann man Lidl Rudergeräte kaufen?

Rudergeräte gibt es sowohl bei Lidl direkt zu kaufen, als auch im Internet. Wer online bestellt, bekommt die Lidl Rudergeräte kostenfrei nach Hause geliefert. Lidl führt Geräte im Preissortiment zwischen 100 und 800 Euro. Wem eine dezidierte Beratung wichtig ist, der sollte auf jeden Fall im Handel einkaufen.

Welche Arten gibt es?

Es gibt Rudergeräte mit Luft- oder Magnetwiderstand. Ein Teil mit Luftwiderstand ist zwar etwas lauter, als die mit Magnetwiderstand, dennoch eigenen sie sich auch für Mietwohnungen. Wer auf ein leiseres Teil setzen, möchte, dem empfiehlt sich ein Magnetwiderstand.

Was sollte man beim Kauf von Lidl Rudergeräten beachte?

Wer sich Lidl Rudergerät kauften möchte, sollte auf folgende Punkte achten:

Wiederstandsystem

Die Wahl des Wiederstandsystems ist Geschmacksache. Hier muss jeder selbst austesten welches einem mehr zusagt. Für zu Hause lohnen sich ehre Luft, Wasser oder hybrid Wiederstandgeräte, da der Bewegungsablauf bei allen drei Bauarten sehr angenehm und gleichmäßig verläuft. Somit ist er sehr gelenkschonend.

Klappenmechanismus

Da die Geräte sehr lang sind, ist es günstig sich ein Teil zu besorgen, das sich zusammenklappen oder hochstellen lässt. So kann man es nach der Trainingseinheit leicht verstauen. Fürs Training selbst sollte außerdem genug Platz vorhanden sein, sodass man angenehm auf- und absteigen kann.

Trainingscomputer

Dieser Faktor wird oft unterschätzt, ist aber wesentlich bei einem Rudergerät: Das Display sollte gut lesbar sein und über eine große Anzeige verfügen. So kann man auch während des Trainings alle Daten ablesen. Es ist wichtig, das Display während des Ruderns zu erreichen, um Einstellungen vornehmen zu können.

Pulsmessung

Um den Effekt des Trainings steuern zu können, empfiehlt sich, beim Kauf auf eine gute Herzfrequenz-Messung zu achten.

Ausstattung

Wer großen Wert auf Abwechslung legt, sollte auf die Ausstattung besonderes Augenmerk legen. Greifen Sie hier zu einem Gerät, das mit vielen Programmen ausgestattet ist.

Vor- und Nachteile

Vorteil

  • tolles Sportgerät für den Winter
  • trainiert gesamte Muskulatur und Bewegungsapparat
  • gut für Haltung
  • schont Gelenke
  • seigert Fettverbrennung
  • gut für Konzentration und Ausdauer
  • gut für Einsteiger aber auch Spitzensportler
  • keine aufwendige Wartung

Nachteil

  • Gerät braucht viel Platz
  • etwas laut
  • meist eher teuer
  • Bedienung braucht Eingewöhnungszeit